Black Asia Arts-Martiaux

Black Asia Arts-Martiaux

Vitesse, Précision, Agilité découvré les arts- Martiaux à travers différents styles qu'ils soient Japonais, Chinois ou Vietnamien.

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david.niasse1@orange.fr
+33 0681228926

Horaires – Sainte Euphémie

Black Asia – Sainte Euphémie(01-AIN)
– Mardi    18h30 à 19h30 Taï-Chi Débutant – Renforcement – Exercices Taoïste – Respiration.

– Mardi    19h30 à 20h30/20h45 Self-Défense tout public (à partir de 13 ans) avec et sans arme.


Programme

  • Self-Défense débutant, tout public, Pourquoi toujours de la self-défense féminine ? Tout le monde a la droit de se défendre ! Venez à Black Asia afin d’apprendre la bonne réaction à adopter contre une attaque venant d’une ou plusieurs personnes, avec ou sans arme. La pratique martiale permet de réagir de manière réfléchie, sans pour autant devenir l’agresseur à son tour. Le but étant  de garder le contrôle, et non de devenir un fou furieux qui s’acharnant sur son agresseur avec parfois, de graves conséquences pénales. Oubliez les coups de pieds aux parties génitales à répétition, les piques dans les yeux, les frappes au oreilles. Enfin, oubliez toutes ces techniques enseignées inconsciemment par des professeurs qui omettent que nous sommes en France et qu’il est très facile de passer du statut de victime à agresseur. Venez apprendre des techniques qui feront de vous des personnes raisonnées, efficaces, mais surtout utiles dans une société où la violence est omniprésente.

 

  • Taï-Chi Quan débutant, tout public, Venez découvrir un art-martial interne reconnu sport-santé praticable par tous.
  • Les bien-faits du Taï-Chi au quotidien  niveau psychologique Tout d’abord, comme toutes techniques de relaxation, le Tai Chi permet d’améliorer les problèmes de sommeil ainsi que les états de nervosité.La pratique du Tai Chi est également une réelle réponse aux problématiques actuelles, notamment celles des citadins, à savoir, la sédentarité et l’accumulation de stress.
  • Les  bienfaits physiques Sur le plan ostéo-articulaire tout d’abord, on gagne en souplesse grâce aux étirements progressifs des tendons ; les mouvements lents et de grandes amplitudes sont bénéfiques aux articulations. Réalisé dans les règles de l’art, le Tai Chi peut ainsi apporter réconfort aux souffrances lombaires. Il permet également d’améliorer les capacités cardiaques et pulmonaires.Par le jeu de transfert du poids du corps d’un pied sur l’autre, le Taï Chi améliore en outre le sens de l’équilibre. De manière générale, le Tai Chi aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements. Dans le Tai Chi, on apprend aussi à maintenir le corps centré et aligné tout en étant en mouvement. Enfin, la pratique du Tai Chi est un excellent exercice pour la mémoire et la concentration ; mémoriser les mouvements, les enchaînements, les effectuer sans accroc. Cela demande en effet un réel effort d’attention. La pratique du Tai Chi s’avère ainsi particulièrement intéressante chez les personnes âgées. En 2001, l’hôpital de jour Bretonneau de Paris a d’ailleurs tenté cette expérience : proposer des cours de Tai Chi – discipline complète faisant travailler et le corps et l’attention – aux patients atteints d’Alzheimer. Depuis, cette initiative a été reprise dans nombre d’hôpitaux français.

Adresse de la salle des fêtes: Face au restaurant « le petit moulin » situé 615 Route d’Ars, 01600 Sainte-Euphémie.

Renseignements : David Niasse 0681228926 – OUVERTURE LE MARDI 14 NOVEMBRE 2017 18h30

TARIFS

  • Tarifs cotisation simple 190€ (30€ Adhésion – 32€ Licence Fédérale – 128€ Cotisation) deux chèques maximum, Chèque N°1 110€, Chèque N°2 80€.
  • Tarifs Couple / Duo 280€ (190€+90€ comprends adhésion, Licences, cotisation) 2 Chèques de 140€.
  • Tarifs Sport entre ami(s) 3 maximums 372€ ( 190€+91€+91€ comprends adhésion, Licences, cotisation) 3 chèques de 124€.

 

Horaires – Dojo Limoges

  Planning de la semaine Black Asia – Mardi        20h00 à 21h30 / 22h00       Gymnase Orabona LIMOGES. – Jeudi         20h00 à 21h30 / 22h00       Gymnase Orabona LIMOGES. – Samedi     19h00 à 22h00           …

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Horaires – Gymnase Trévoux

  Black Asia – TREVOUX (01-AIN) – Mercredi     19h00 à 21h30. – Vendredi     19h00 à 21h30 Programme Kung-Fu sous la forme Traditionnelle, Moderne, Wing Tsun Vinh Xuan, Taï-chi Style…

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Nos Disciplines

Dans cette page je vais vous présenter les différents styles d’Arts-Martiaux que j’enseigne en vous donnant un maximum d’informations afin que chacun puisse trouver la voie martiale qui lui convient.  …

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Tarifs / Inscritpions

  Bienvenue sur la page des Tarifs / Inscriptions. Ici vous trouverez l’ensemble des tarifs pour Black Asia Limoges (87) et Black Asia Trévoux (01), ainsi que tout les rappels concernant…

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